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“上班族”易得心血管疾病

发布时间:2012-11-07来源:平安健康网

现在这个社会“高职位、高压力、高薪水的‘三高’上班族已成为心血管疾病高发人群。”安微健康专家表示,年轻人同样面临猝死危险,需养成健康的生活习惯。

  现在这个社会“高职位、高压力、高薪水的‘三高’上班族已成为心血管疾病高发人群。”安微健康专家表示,年轻人同样面临猝死危险,需养成健康的生活习惯。

  专家表示,年轻人容易忽视心血管疾病的先兆症状,不及时治疗,使心脏病猝死病例连年递增。除工作压力大外,暴饮暴食、吸烟酗酒、缺乏运动以及因工作压力导致的长期睡眠不足、情绪不佳等容易诱发心脑血管疾病。如果经常熬夜,会引发植物神经功能紊乱,出现心律失常或发生心梗。

  医生介绍,年轻人猝死的原因包括冠心病、心律失常、脑出血、肺栓塞和支气管哮喘,其中心源性猝死比例最大,占非事故性突发性死亡的80%。心脏脆弱的状态下本应多休息,但许多年轻人仍酗酒、熬夜;即使是没有动脉硬化病变的年轻人,在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛,从而导致心肌缺血坏死,甚至猝死。

  专家提醒,预防心脑血管病最有效的措施是保持健康的生活方式。坚持合理膳食,应口味清淡少吃盐,多食用含钾和钙丰富的食品;戒烟、限酒;适度运动,习惯性运动能够降低静息及运动中心脏骤停的危险;减压、保持心理健康。

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